Suyak zichligini qanday oshirish mumkin? Osteoporoz uchun tabiiy davo

Odam suyaklari

Bizning skeletimiz, ya'ni suyak tuzilishimiz asosiy funktsiyasi bo'yicha uy poydevoridan unchalik farq qilmaydigan inson tanasining asosi sifatida ko'rish mumkin. Voyaga yetgach, vaqt oʻtishi bilan birga birlashib ketgan bu suyaklarning 206 tasi bor. 21 yoshida suyaklarimiz maksimal zichlikda va shundan so'ng, ayniqsa, ma'lum genetik yoki turmush tarzi omillaringiz bo'lsa, bundan keyin kamsitishni boshlashi mumkin, ba'zan sezilarli darajada. Ushbu degradatsiya turli xil muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, umumiy orqa og'riqdan tortib, sizni suyak sinishi, tanaffuslar va boshqalar xavfi katta bo'lgan zaif sharoitlargacha.

Qariganimizda suyak zichligini yo'qotamiz, shuningdek, suyak bilan bog'liq turli kasalliklar paydo bo'lish xavfi yuqori bo'ladi. Yumshoqdan og'irgacha va hatto zaif bo'lishi mumkin bo'lgan suyak bilan bog'liq keng tarqalgan holatlardan biri bu osteoporozdir. Albatta, odamlar aziyat chekadigan suyak bilan bog'liq turli xil masalalar mavjud, ammo osteoporoz eng keng tarqalgan masalalardan biridir.

Osteoporoz

Yuqorida ta'kidlanganidek, osteoporoz juda keng tarqalgan holat bo'lib, suyaklarning noziklashishiga va suyak zichligining yo'qolishiga olib keladi. Bu umumiy og'riq, harakatlanishning pasayishi, suyaklarning sinishi va sinishi xavfi oshishi, hatto deyarli doimiy egilgan turish kabi keng ko'lamli masalalarga sabab bo'lishi mumkin.

Deyarli har bir kishi suyak zichligini yo'qotadi va suyaklarda hech qanday ortiqcha alomatlarsiz noziklashni ko'rishadi. Koʻpchilikda kasallik zarar etkazilgan nuqtaga ilgarilab ketganidan soʻng tegishli alomatlar paydo boʻla boshlaydi.

Osteoporoz belgilari

Osteoporoz kasalligining o'zi odatda to'g'ridan-to'g'ri alomatlarni keltirib chiqarmaydi. Aksincha, osteoporozdan aziyat chekayotgan odamlar bu holat oqibatida yuzaga keladigan og'riq yoki og'riq bilan bog'liq holda tibbiy yordam so'rashga moyil. Masalan, ko'pchilik surunkali orqa miya og'rig'i, harakatchanlikning kamayishi yoki suyakni sindirish bilan shug'ullanganidan so'ng tibbiy yordamga murojaat qiladi. Ko'pincha ushbu boshqa masalalarni tekshirish paytida boshqa masalalarning oxirgi aybdori bo'lgan osteoporoz kashf etiladi.

Biroq, osteoporoz alomatlari deb hisoblanishi mumkin bo'lgan osteoporozning boshlanishidan dalolat berishi mumkinligini sezishingiz mumkin bo'lgan turli alomatlar mavjud. Umumiy orqa og'riq eng keng tarqalganlardan biri, ammo buni doimo to'g'ridan-to'g'ri osteoporoz bilan bog'lash qiyin, chunki orqa og'riq sodir bo'lishining turli xil sabablari ko'p. Bo'yining yo'qolishi suyak zichligi yo'qolganligini juda yaxshi ko'rsatuvchidir. Bu ko'pincha ayollarda keng tarqalgan.

Agar kasallik tashxissiz ilgarilab borsa, qiynalgan odam juda nozik suyaklarga ega bo'lishi va buzilishlar va singanliklarga moyil bo'lishi ehtimoli bor, hatto stuldan tushish kabi yo'talish yoki kichik harakat kabi minimal stressli ishlardan ham.

Osteoporoz sabablari va osteoporoz xavf omillari

Osteoporoz sabablari va osteoporoz xavf omillari haqida noma'lum bo'lgan ko'p narsa bor, ammo osteoporoz rivojlanishi bilan kuchli bog'liqliklarga ega bo'lgan bir nechta omillar mavjud.

Yoshni ham xavf omili deb hisoblash mumkin. Yuqorida aytib o'tganimizdek, 21 yosh atrofida maksimal suyak zichligimizga yetamiz. Undan tashqarida qariganimizda suyak zichligining kamida minimal miqdori yo'qolishi va suyaklarning noziklashishini boshdan kechirishga moyilmiz. Umumiy tana massasi ham osteoporoz rivojlanishining asosiy korrelyatidir. Og'irroq bo'lsa, suyaklar odamni to'g'ri saqlashni bartaraf etish uchun stressga duchor bo'lishadi. Og'ir yoki semiz bo'lganlar osteoporoz paydo bo'lishi xavfi sog'lom vazn oralig'ida bo'lganlarga qaraganda yuqori bo'ladi.

Chekish va haddan tashqari ichish, noto'g'ri ovqatlanish va mashg'ulotning yo'qligi kabi boshqa turmush tarzi omillari osteoporoz rivojlanishi bilan bog'liq. Ba'zi retsept bo'yicha dori-darmonlar suyak zichligi yo'qolishi va osteoporozning boshlanishi bilan ham bog'liq.

Osteoporoz asoratlari

Osteoporoz bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan asoratlar suyaklarning oson sinishi yoki sinishidir. Bu ko'pincha odamlar aslida osteoporoz tashxisini olishadi, chunki ko'pchilik muammoga ega bo'lmaguncha davolanish uchun o'zlarini taqdim etmaydi. Yuqorida ta'kidlanganidek, odamlar aniq ko'rsatishi mumkin bo'lgan osteoporozning bevosita belgilari yo'q. Bu eng keng tarqalgan, ammo bu, albatta, osteoporoz natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yagona asoratlar emas.

Og'ir yoki rivojlangan osteoporoz bilan og'rigan odamlar aslida suyak zichligi yo'qolishi bilan qisqaradi. Shuningdek, ko'pchilik suyak yo'qolishi natijasida egilgan turish bilan yura boshlaydi, bu ham umumiy og'riqni yanada kuchaytirishi mumkin. Ular suyak zichligini oshirish va qo'shimcha asoratlarni oldini olish uchun osteoporozni davolashni o'rganishlari kerak.

Osteoporozni qanday davolash mumkin?

Osteoporozni qanday davolash mumkin? Garchi osteoporoz haqida ma'lumot olish uchun hali ko'p narsa qolgan bo'lsa-da, turli darajadagi samaradorlikni ko'rsatadigan bir qator turli davolash variantlari mavjud. Tabiiyki, ko'pchilik juda og'riqli holat bo'lishi mumkin bo'lgan narsa uchun davolanishni talab qiladi. Quyida an'anaviy G'arb tibbiyot xodimlarining eng ko'p buyurilgan davolash usullari va suyak zichligini qanday oshirish g'oyalarining qisqa rundowni keltirilgan.

Osteoporoz uchun retsept bo'yicha dorilar

Osteoporoz uchun bir nechta keng tarqalgan retsept bo'yicha dori-darmonlar mavjud bo'lib, ular osteoporozdan aziyat chekadigan odamlarda suyak zichligini saqlab qolishga yordam berishi ko'rsatilgan bo'lib, bu ularning suyaklarni sindirish yoki sindirish xavflarini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu dori-darmonlar bilan bog'liq muammo shundaki, ular suyak zichligini oshirmaydi va siz bir vaqtning o'zida yillar davomida ularda bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, toʻliq kirish uchun yaxshi olti oydan bir yilgacha vaqt ketadi. Ko'p odamlar ushbu dorilardan ko'ngil aynish va diareya kabi turli xil yon ta'sirlarni boshdan kechirayotganini ta'kidlashadi.

Kalsiy va D vitamini qo'shimchalari

Dietada D vitamini va kaltsiy yetishmasligi osteoporoz rivojlanishi ehtimolining oshishi bilan bog'liq. Yoshingiz va kasallikingiz qanchalik rivojlangan bo'lishidan qat'iy nazar, hayotingizning bu elementini yaxshilash ijobiy natijalarga olib kelishi mumkin. Koʻrsatilishicha, kaltsiy va D vitamini qabul qiladigan odamlarda hatto osteoporoz kasalligi ham paydo boʻlish xavfi kamayadi. Allaqachon mavjud bo'lganlar uchun siz aslida har kuni yuqori dozalarda kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini qabul qilib, suyak zichligini oshirishga yordam berishingiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu osteoporozning davosi emas, balki kasallikning rivojlanishini kamaytirishga, shuningdek, bog'liq ba'zi alomatlarni kamaytirishga yordam beradi.

Gormon terapiyasi

Gormon terapiyasi osteoporoz uchun kamroq ma'lum bo'lgan davolash bo'lib, u faqat boshqa barcha davolash variantlari salbiy natijalar keltira olmagandagina qo'llaniladi. Dori-darmonlardan farqli o'laroq, gormon terapiyasi faqat uning prognozini sekinlashtirishdan ko'ra, aslida suyak zichligini oshirishi ko'rsatilgan. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu davolanish uning xavf-xatarlari va mumkin bo'lgan yon ta'sirisiz emas. Shuning uchun ham u faqat osteoporozdan aziyat chekadigan oz sonli odamlarda qo'llaniladi, ular uchun boshqa hech qanday davolash variantlari hech qanday yengillik va yaxshilanishni ta'minlamadi.

Osteoporoz uchun tabiiy davo

Agar siz retsept bo'yicha dori-darmonlar yoki gormonlarni davolashga intilmasangiz, siz biroz yo'qotishingiz mumkin. Kaltsiy va D vitamini qo'shimchalari sizning yagona variantingiz bo'lib ko'rinishi mumkin va ular cheklangan samaradorlikka ega.

Yaxshiyamki, butunlay xavfsiz va yuqori samarali ekanligini isbotlagan yuqori sifatli tabiiy echimlarning keng doirasini o'z ichiga olgan osteoporozning tabiiy davosi mavjud. Osteoporozni tabiiy davolashning yana bir foydasi shundaki, ular bilan bog'liq yon ta'sirlarning litanyasiga ega emaslar va ko'pincha retsept bo'yicha alternativalarga qaraganda ancha tezroq ishlay boshlaydilar.

Osteoporozning tabiiy davosi organizmni tabiiy ravishda ishlab chiqaradiganidan ko'ra ko'proq kollagen ishlab chiqarishga undaydi. Ushbu kollagen tanaga singib, reabsorbsiya qilinadi, suyak, bo'g'im va mushaklar salomatligini yaxshilaydi va suyaklar, bo'g'imlar va mushaklarni yuqori holatda saqlash uchun organizmning tabiiy shifobaxsh mexanizmlarini rag'batlantiradi.

Osteoporoz uchun eng yaxshi tabiiy davoni tavsiya etamiz:

1. Biogetica BoneHealth — 97 pts.
2. Biogetica BoneFormula — 86 pts.
3. OsteoBalance — 68 pts.

#1 - Biogetica BoneHealth, 97 punkt. BoneHealth ko'plab kasalliklarga nisbatan zaiflikning oldini olish uchun tanaga kuch berishga yordam beradi. Shunday qilib, u suyak salomatligini qo'llab-quvvatlaydigan Kaltsiy, D vitamini, K1 vitamini, sink va kaliy kabi bir nechta tarkibiy qismlar bilan ishlab chiqarilgan. Suyak Sog'lom kaltsiy maksimal miqdorini o'zlashtirishga yordam beradi va shu tariqa osteoporozning oldini oladi. Bu holatda kaltsiy va D vitamini etishmovchiligi tufayli suyaklar nozik va to'qimalarning yo'qolishidan nozik bo'ladi.

Biogetica BoneHealth tarkibida: Vitamin C (askorbin kislotasi), Vitamin D-3 (xoleskalsiferol), Vitamin K-1 (fitodion), Kaltsiy (karbonat / gidroksiapatit / sitrat), Magniy (oksid / sitrat), Sink (glukonat), mangan (sulfat), mis (oksid), Kaliy (glukonat), Ipriflavone, Bromelain (2400 GDU), Boron (aminokis kislotasi chelat), L-Lysine HCl.

Pulni qaytarib berish kafolati: Samarali natijalarni ko'rish uchun Suyak sog'lig'ini sinab ko'rish uchun 30 kuningiz bor. Agar ba'zi sabablarga ko'ra sotib olishdan qoniqmasangiz, etkazib berilgandan so'ng 30 kun ichida shishalarni qaytarish va qaytarib olish uchun mijozlarni qo'llab-quvvatlashga qo'ng'iroq qiling.

Nima uchun #1? Suyaklar va tanaga mineral moddalarni singdirishda osteoporoz yordamining ushbu tabiiy davosidagi barcha tabiiy moddalar suyak salomatligini saqlashga va suyak zichligini oshirishga yordam beradi. Giyohvandlik xavfi yo'q, zararli yon ta'sirlar yo'q va Biogetica BoneHealth-da ishlatiladigan narkologik og'riq qoldiruvchi dorilar yo'q. Qo'shimcha har kuni olinadi va organizmga kimyoviy muvozanatni tiklash orqali suyak kuchini mustahkamlashga yordam beradi.

Buyurtma Biogetica Suyak Sog'lomlashtirish #2 - Biogetica BoneFormula, 100 tadan 86 ta punkt. Biogetica BoneFormula - osteoporoz bilan bog'liq simptomlarni kamaytirish uchun homeopatik, xavfsiz va samarali tabiiy usul. Osteoporozning ushbu tabiiy davosi sog'lom suyaklarni targ'ib qilishda juda samarali, shuningdek, ko'pincha osteoporoz bilan bog'liq bo'lgan suyak va bo'g'im og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Qo'shimcha homeopatik mutaxassislar tomonidan yaratilgan va retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan ko'rilgan yon ta'sirlarsiz abadiy yengillikni ta'minlaydi.

Ingredientlar: Calcarea carbonica, Calcarea fluorica, Calcarea fosphorica, Equisetum hyemale, Hekla lava, Fosfor, Silicea.

Pulni qaytarib berish kafolati: Kamida 30 kun davomida Biogetica BoneFormula-ni sinab ko'ring. Agar siz butunlay qoniqmasangiz - har qanday sababga ko'ra - mahsulotni to'liq qaytarib berish uchun kamroq etkazib berish to'lovlari uchun qaytaring.

Nega #1 emas? Biogetica BoneFormula vegetarianlar uchun yaroqsiz. Biogetica BoneFormula suyak salomatligini yaxshilash uchun barcha kerakli vitamin va minerallarni o'z ichiga olmaydi.

Buyurtma Biogetica SuyakFormula #3 - OsteoBalance, 68 pogʻona. OsteoBalance osteoporozning yana bir tabiiy davosi bo'lib, u suyak salomatligini, shuningdek, bo'g'im va mushaklarni oshirishga yordam berishda juda samarali ekanligi ko'rsatilgan. Barcha tabiiy qo'shimcha ayollar uchun maxsus mo'ljallangan bo'lib, kaltsiyda juda yuqori bo'lib, bu suyak zichligini yaxshilashga va ko'proq suyak zichligi yo'qolishi xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, qo'shimchada organizmda kaltsiyni singdirishda yordam berishi ma'lum bo'lgan turli tabiiy moddalar mavjud.

Ingredientlar: Kaltsiy (DimaCal di-kaltsiy malate va 50% kaltsiy sitrat / malate sifatida), D vitamini (xolesterin sifatida) (D3), Magniy (Di-magniy malate sifatida Sink (Sink piklinat sifatida), mis (mis glisinat sifatida), marganets (marganets sitrat sifatida), Boron (Boron glisinat sifatida), Silika (Bambukdan (bambusa spp.) Ekstrakti (ildiz)), Askorbin palmitati (yog'da eriydigan vitamin C).

Pulni qaytarib berish kafolati: Qaytishlar faqat mijoz tomonidan olingandan keyin 30 kun ichida qabul qilinadi. Asl nusxada qaytarilgan ochilmagan mahsulotlar, muhrlangan qadoqlash 100% kredit oladi. Ochilgan mahsulotlar 50% kredit oladi, har bir mahsulot sku uchun maksimal 1 tagacha ochiq shisha

Nega #1 emas? Pulni qaytarib berish kafolati atigi 30 kun, siz ochilgan buyumlar uchun 50% kredit olasiz.

Buyurtma OsteoBalance

Osteoporozni qanday oldini olish mumkin?

Osteoporoz rivojlanishi xavfini kamaytirishning iloji yo'q. Biroq, agar sizning maqsadingiz suyak zichligini oshirish va osteoporozning oldini olishni bilish bo'lsa, boshlash uchun ushbu holat paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun ba'zi narsalar qilishingiz mumkin. Agar siz allaqachon osteoporoz alomatlarini ko'rsata boshlagan bo'lsangiz ham, bu harakatlar har qanday davolash harakatlaridan ko'rgan natijalaringizni sezilarli darajada yaxshilashi va eng muhimi, siz boshdan kechirgan alomatlarning og'irligini kamaytirish yo'li bilan biroz yengillik berishi mumkin.

Osteoporozning oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ishlarning aksariyati asosiy turmush tarzi tanlovlaridir. Birinchidan, ortiqcha sigaret chekmaslik va ichmaslik kerak. Bu nafaqat osteoporoz paydo bo'lish xavfini oshiradi, balki bu odatlar u bilan bog'liq turli xil salbiy oqibatlarga olib keladi.

D vitamini va kaltsiyga boy bo'lgan sog'lom, yaxshi muvozanatli ovqatlanish osteoporoz paydo bo'lish ehtimolini kamaytirishga yordam beradigan yana bir ajoyib usuldir. Muntazam mashg'ulot ham yana bir asosiy preventiv chora hisoblanadi. Mashg'ulot nafaqat mushaklaringizni limber va yurak-qon tomir tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi, balki bu sizni sog'lom vaznda saqlashga yordam beradi, bu ham qariganingizda osteoporozning oldini oladi.