Asabiylashishni qanday to'xtatish kerak? Tourette sindromi uchun tabiiy davolash

Nerv Tics

Ba'zan mushaklarning spazmga o'xshash harakatini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu spazmlar asabiy tiklar va burilishlar deb ataladi. Ular tananing har qanday qismida sodir bo'lishi mumkin, ammo ko'z qovoqlari yoki yuz mushaklari ko'proq ta'sir ko'rsatadi.

Olingan mushaklarga qarab, tikan juda oddiy yoki juda murakkab bo'lishi mumkin. Yo'talish va ko'z yumish kabi oddiy tics e'tiborsiz qolishi mumkin, takroriy tovushlar yoki yuz dahshatli kabi murakkab tics esa sezish va qasddan faollik taassurotini yaratish uchun etarlicha sekin.

Turette sindromy

Kamida 12 oy mobaynida ham motor, ham fonik tikalar to'xtovsiz sezilganda, bu holat Tourette sindromi deb yuritiladi.

Umuman olganda, odamlar alomatlari o'zlarini chindan ham uyatli his qilmasa, ticsga e'tibor bermaydilar, ammo to'g'ri davolanish bilan ticsni boshqarish mumkin.

Turette sindromyn sebep

Tourette sindromining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, ammo u asosan tana harakatlarini boshqarish uchun mas'ul bo'lgan miyaning bazal gangliyasi bilan bog'liq. Miyaning bu sohasidagi neyrotransmitterlarning o'zgargan darajasi nerv hujayralariga ta'sir qilishi va ticsga sabab bo'lishi mumkin. Tadqiqotchilarning fikricha, neyrotransmitterlar va miya tarmog'idagi muammolar Tourette sindromi yechimining kalitini ushlab turadi.

Afsuski, mutaxassislar shu paytgacha miyadagi bu muammolarning asosiy sababini aniqlay olishmagan, ammo ularning fikricha, miya tarmog'iga ba'zi genlar tufayli ta'sir ko'rsatilishi mumkin va bunga sabab bo'ladigan bir nechta omillar bo'lishi mumkin.

Oila tarixida Tourette sindromi boʻlgan odamlar maʼlum bir bosqichda koʻproq taʼsir koʻrsatishi kuzatildi. Biroq, bir oilada tikan (simptomlar) juda boshqacha bo'lishi mumkin.

Tourette sindromi simptomlari

Tics – Tourette sindromining asosiy simptomi. Ba'zi tics shu qadar oddiyki, ular sezilmaydi. Boshqa doimiy va sezilarli bo'lishi mumkin.

Charchash, kasal bo'lish, stress yoki hayajonlanish kabi jismoniy va hissiy holatlar og'riklarni yanada aniqroq yoki davomli qilishi mumkin. Afsuski, og'ir tics haqiqatan ham uyatli bo'lishi va sizning ijtimoiy kabi yoki kasbingizga ta'sir qilishi mumkin.

Nerv tikalarining turlari

Yuqorida aytib o'tilganidek, tics harakatni (motorli tics) hosil qiluvchi yoki ba'zi tovushlarni (fonik yoki vokal tics) keltirib chiqaradigan mushaklarning qisqarishiga sabab bo'ladi.

Ba'zan, tics juda o'xshash bo'lishi mumkin va odatdagi harakatlardan ajralib turolmaydi. Biroq, tics mushaklarning bebosh harakatidir va siz ularni boshqara olmaysiz.

Oddiy yoki e'tiborsiz tikalarning og'irligi vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin va ular yanada og'ir va sezilarli bo'lib qolishi mumkin. Ba'zan, tikan boshqa tikanlarni qo'zg'atishi mumkin.

Motorli tikalar

Motorli tics oddiy va murakkab bo'lishi mumkin. Faqat bitta mushak ishtirok etganda, motorli tics odatda oddiy, masalan:

• ko'zni yumish yoki burishtirish
• burningizni qoqib qo'ying
• til harakatlar - shu jumladan, tilingizni yopishtirish
• boshingizni burish yoki silkitish
• cho'zib o'tish va sakrash
• barmoqlaringizni urish
• yelkangizni qisib qo'ying

Murakkab motorli tics bir qator oddiy motorli tics natijasida yuzaga keladi yoki birdan ortiq mushak guruhlarini o'z ichiga oladi. Ular sekinroq, sezilib turadi, bunday harakatlarni qasddan amalga oshirayotganingiz taassurotini yuzaga keltiradi. Murakkab motorli tics sizning kundalik hayotingizga xalaqit berishi mumkin, ammo umuman olganda, hech qanday zarar etkazmaydi. Murakkab motorli tikalarga misollar quyidagilardan iborat:

• labingizni tishlash
• yuzni qo'ldan chiqarish
• boshingizni urish
• kiyimingizni tekislash
• erga tegish uchun egilish
• boshqa odamlar yoki narsalarga tegish
• behayo ishoralar yoki harakatlar

Vokal (fonik) tikalar

Xuddi motorli tics singari, vokal tics ham oddiy yoki murakkab bo'lishi mumkin. Oddiy vokal tics sizning buruningiz yoki og'zingiz orqali shovqin qilishingizga olib keladi, masalan:

• yo'talish
• g'iybat qilish
• qo'rg'oni
• shivirlash
• hushidan ketkazuvchi
• snorting
• bo'g'iningizni tozalash

Murakkab vokal tics sizni ba'zi so'zlar yoki iboralarni aytishga majbur qiladi. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tovush, so'z yoki iborani takrorlash
• behayo, g'azabli yoki boshqa nomaqbul so'zlar va iboralardan foydalanish (ba'zi kam hollarda)

Ba'zan murakkab vokal tics suhbatning boshida (qichqiriq yoki stammer kabi) paydo bo'ladi va sizning odatdagi nutq oqimingizga ta'sir qiladi yoki to'xtatadi.

Nerv tiklari asoratlari

Agar vaqt o'tishi bilan tics yaxshilanmasa (ko'p vaqt shunday qilsa), ular maktabda yoki ishda noto'g'ri natijaga olib keladi va ijtimoiy muammolarga olib keladi. Ijtimoiy hayotingizga ta'siri hayotingiz sifatiga ta'sir qilish uchun juda og'ir bo'lishi mumkin.

Ijtimoiy muammolar

Tics uyatli lahzalarni keltirib chiqaradi va stress va tashvishga sabab bo'ladi. Ba'zan, tics odamlarni yordamsiz va zo'ravonlik his qilishi mumkin. Agar bolangizda tic bo'lsa, sabablarni tushuntirishga harakat qiling va bu haqda so'rashi mumkin bo'lgan do'stlariga o'z ticlarini tushuntirishga ishonch hosil qiling.

Maktab va ish

Tics bolalaringizni yanada stressga soladi, ayniqsa ular imtihonlarga tayyorgarlik ko'rayotganda. Agar tikalar qat'iy va tez-tez bo'lsa, stressli vaziyatlar tikani yanada og'irlashtirishi mumkin.

Asabiylashishni qanday to'xtatish kerak?

Oddiy va yumshoq tics hech qanday muammo tug'dirmasa yoki ijtimoiy hayotingizga ta'sir qilmasa, hech qanday davolanishga muhtoj emas. Agar shunday qilsalar, shifokoringiz tikaningizni boshqarish uchun ba'zi dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Sizning tikaningiz minimal yon ta'sirlar bilan boshqarilishi uchun siz uchun to'g'ri dozani ishlab chiqish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin. Shunday qilib, shifokor bilan hamkorlik qiling.

Tourette Sindrom dori-darmonlari: Neyroleptika

Neyroleptiklar — antipsikotik dori-darmonlar bo'lib, ular psixologik masalalarni davolash uchun buyuriladi. Ushbu dorilar (pastki dozalarda) tikani boshqarishda juda samarali ekanligi kuzatilgan.

Neyroleptiklar tanangiz harakatlarini muvofiqlashtirish va nazorat qilish uchun mas'ul bo'lgan kimyoviy moddalar bo'lgan dopamin ta'sirini o'zgartirish uchun mo'ljallangan. Afsuski, bu dorilar uyqusizlik, loyqa ko'rish, titroq, titroq, spazm, mushaklarning burilishlari, quruq og'iz, ich qotishi, vazn ortishi va boshqalar kabi muhim yon ta'sirga ega.

Baʼzi tadqiqotlarda neyroleptika tadqiqotlarda ishtirok etgan zararlanganlarning faqat 50 foizida ticsni yaxshilagani kuzatilgan.

Tourette Sindrom Xirurgiya: Chuqur miya stimulyatsiyasi

Chuqur miya stimulyatsiyasi Tourette sindromining og'ir holatlarini davolashda qo'llanilishi mumkin bo'lgan nisbatan yangi jarrohlik usulidir. Bu usul hali ham oʻrganilmoqda.

Biroq, Tourette sindromi bilan og'rigan bemorlarning juda cheklangan sonida chuqur miya stimulyatsiyasi amalga oshirildi. Tadqiqot ma'lumotlari va dalillari ushbu usul orqali asabiy ticsni samarali davolash uchun bunday da'volarni oqlash uchun etarli emas .

Psixoterapiya

Ticsning ijtimoiy yoki psixologik ta'sirini yengillashtirishda psixolog juda qo'l keladi. Shunday qilib, ticsni boshqarish uchun dori-darmonlar bilan bir qatorda, siz tics va unga bog'liq alomatlar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ijtimoiy masalalarni hal qilish bo'yicha ba'zi maslahatlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Bemorlar haqiqatan ham odatni o'zgartirish ta'limi bo'lgan xulq-atvor terapiyasidan manfaatdor. Xulq-atvorni o'rgatish sizga kelayotgan ticni tan olishni o'rgatish va uni to'xtatish bo'yicha chora-tadbirlar ko'rish uchun mo'ljallangan.

Tourette sindromi uchun tabiiy davolash

Asabiy tishlarni to'xtatish uchun buyurilishi mumkin bo'lgan bir nechta retsept bo'yicha dori-darmonlar mavjud. Ushbu dorilarning yon ta'siri tikalardan ham dahshatli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan tikani boshqarish juda qiyin bo'lishi mumkin.

Boshqa tomondan, ko'plab tadqiqotlar asabiy ticlarni bunday yon ta'sirlarga olib kelmaydigan qo'shimchalar va ovqatlanish o'zgarishlari orqali boshqarish mumkinligini isbotladi. Aslida, ular tetik oziq-ovqatlarni yo'q qilish va ticsni yaxshilaydigan taomlarni qo'llab-quvvatlash orqali Tourette sindromini davolashning ancha yaxshiroq usulini taqdim etadi. Aksariyat hollarda Tourette sindromini tabiiy davolash tika va unga bog'liq alomatlarni deyarli yo'q qiladi.

Biz ba'zi tadqiqotlarni amalga oshirdik va Tourette sindromi uchun eng yaxshi tabiiy davolashni topdik:

1. Biogetica CalmoFormula — 97 pts.
2. CogniFlex — 76 pts.

#1 - Biogetica CalmoFormula, 100 tadan 97 ta punkt. Biogetica CalmoFormula yuz foizli homeopatik moddalar bilan shakllantirilgan. Shunday qilib, bebosh asabiylashish va unga bog'liq simptomlarni nazorat qilish mutlaqo xavfsiz, o'ziga qaram bo'lmagan va tabiiy vositadir. Biogetica CalmoFormula asosan mushak spazmlarini yo'q qilish va tinchlantiruvchi va muvozanatli kayfiyat uchun tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatish uchun mo'ljallangan.

Biogetica CalmoFormula Kafolati: Oddiygina sinab ko'ring Biogetica CalmoFormula kamida 30 kun. Agar siz to'liq qoniqmasangiz - biron bir sababga ko'ra - mahsulotni 1 yil ichida kamroq etkazib berish to'lovlari uchun qaytaring.

Biogetica CalmoFormula Ingredientlar: Chamomilla, Hyoscyamus, Cina, Sink met, Ferrum fos, Kali fos va Mag fos.

Nima uchun #1? Tourette sindromi uchun ushbu tabiiy davolash tabiiy tibbiyot mutaxassislari va klinik psixologlarni o'z ichiga olgan jamoa tomonidan ishlab chiqilgan. Biogetica CalmoFormula sizning asabiy tikaningizni yo'q qilish uchun mo'ljallangan emas, uning tabiiy tarkibiy qismlari sog'lom ongni va mukammal ishlaydigan tanani qo'llab-quvvatlaydi.

Buyurtma Biogetica CalmoFormula #2 - CogniFlex, 100 tadan 76 ta punkt. Duglas Laboratories tomonidan taqdim etilgan CogniFlex - bu miya va asab tizimi funktsiyalarini, shu jumladan aqliy hushyorlik, ravshanlik va xotirani saqlash bilan shug'ullanuvchilarni saqlash va oshirish uchun birgalikda ishlaydigan oziq moddalar va o'tlarning (huperzine A, Ginkgo biloba, fosfatidil serine va asetil-L-karnitin) o'ziga xos kombinatsiyasi.

CogniFlex Kafolati: Qaytishlar faqat mijoz tomonidan olingandan keyin 30 kun ichida qabul qilinadi. Asl nusxada qaytarilgan ochilmagan mahsulotlar, muhrlangan qadoqlash 100% kredit oladi, bir xil mahsulotning maksimal 6 tagacha. Mahsulot boshiga ortiq 6 birliklari daromad 30% qayta tiklash to'lovi bo'yicha bo'ysunadi. Ochilgan mahsulotlar (yoki shikastlangan muhrlari bo'lgan har qanday shikastlangan mahsulotlar yoki mahsulotlar) 50% kredit oladi, har bir mahsulot SKU uchun maksimal 1 ochiq shishagacha.

CogniFlex ning ingredientlari: Huperzine A, Ginkgo biloba, fosfatidil serine, asetil-L-karnitin.

Nega #1 emas? Ushbu vosita stressni yoki asabiy tanglikni, diqqat muammolarini va bebosh asabiylashishdan qisqa muddatli xalos bo'lishi uchun alomatlar uchun ko'proq mos keladi.

KogniFlexga buyurtma berish

Tourette sindromini qanday oldini olish mumkin?

Ticsning oldini olish uchun hech narsa qila olmaysiz, ammo Tourette sindromi uchun erta diagnostika va to'g'ri tabiiy davolash sizga ticsingizni va uning og'irligini nazorat qilish va boshqarishga yordam berishi mumkin.

Aksariyat hollarda hayot sifatini samarali boshqarishingiz mumkin.