Change Language:


× Close
Fikr-mulohaza shakliX

Kechirasiz, ammo xabaringizni joʻnatib boʻlmadi, hamma maydonlarni tekshiring yoki keyinroq urinib koʻring.

Xabaringiz uchun rahmat!

Fikr-mulohaza shakli

Biz sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash to'g'risida eng qimmatli ma'lumotlarni taqdim etishga harakat qilamiz. Iltimos, quyidagi savollarga javob bering va saytimizni yanada takomillashtirishga yordam bering!




Ushbu shakl mutlaqo xavfsiz va anonimdir. Biz sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni so'ramaymiz yoki saqlamaymiz: IP, elektron pochta yoki ism.

Erkaklar salomatligi
Ayollar salomatligi
Akne & Terini parvarish qilish
Ovqat hazm qilish & Siydik tizimlari
Og'riqni boshqarish
Vazn yo'qotish
Sport va fitnes
Ong sog'lig'i & Nevrologiya
Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar
Go'zallik & Sog'lomlik
Yurak & Qon
Nafas olish tizimi
Ko'zlar salomatligi
Quloqlar salomatligi
Endokrin tizimi
Umumiy sog'liqni saqlash muammolari
Natural Health Source Shop
Xatchoʻplarga qoʻshish

Yod yo'qolishini tabiiy davolash

Eng yaxshi xotira yo'qotish davolash usullari

Eng yaxshi xotira yo'qotish muolajalarini tavsiya etamiz:

Xotirani yoʻqotish

Hammamiz bir vaqtning oʻzida narsalarni unutamiz. Biroq, savol shuki, siz oldinroq uchragan har qanday odamning ismlarini qanchalik tez-tez eslamaysiz yoki oddiygina avtomobil kalitlarini qaerga qo'yganingizni unutmaysiz?

O'tgan hodisalarni eslab qolishda unutish yoki muvaffaqiyatsizlikning yuqori chastotasi yoki intensivligi amneziya yoki oddiygina xotira yo'qolishi deb ataladi. Amneziya xotira yo'qolishiga sabab bo'ladigan omillarga qarab vaqtinchalik yoki doimiy bo'lishi mumkin. Ba'zi sabablar to'satdan xotira muammolarini keltirib chiqaradi, boshqalari esa vaqt o'tishi bilan asta-sekin kognitiv qobiliyatlarga ta'sir qiladi.

Xotira yo'qolishi yoki amneziya shaxsning uzoq hodisalarni eslash qobiliyatiga yoki so'nggi hodisalarga yoki ularning sodir bo'lishidan qat'iy nazar umumiy kognitiv qobiliyatlariga ta'sir qilishi mumkin. Garchi odamlar oddiy qarish jarayoni tufayli o'rganish va kognitiv qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin bo'lsa-da, xotira muammolarini keltirib chiqaradigan boshqa omillar ham qarish jarayoni bilan bog'liq bo'lmasa, qarish oqibatida hech qanday sezilarli xotira yo'qolishiga duchor bo'lmaydi.

National Institutes of HealthO'zbekiston Respublikasi Sog'liqni saqlash vazirligining ma'lumotlariga ko'ra:

Unutish oddiy qarish jarayonining bir qismi bo'lib, odamlar qarib qolishi bilan ular yangi narsalarni o'rganishda yoki o'tmishdagi voqealarni eslab qolishda qiyinchiliklarga duch kelishlari kerak.

Biroq, normal qarish jarayoni kognitiv qobiliyatlarda hech qanday keskin o'zgarishni yuzaga keltirmaydi. Xotira yo'qolishining sezilarli o'zgarishi faqat unga hamrohlik qiluvchi kasalliklar sabab bo'lgandagina sodir bo'ladi. Ba'zan depressiya xotira muammolariga olib kelishi mumkin va asosiy depressiya tufayli yuzaga kelgan chalkashliklar bilan haqiqiy xotira yo'qolishini farqlash juda qiyin bo'lishi mumkin.

Xotirani yo'qotish sabablari

Xotira yo'qolishiga sabab bo'ladigan eng ko'p uchraydigan omillar quyidagicha qayd etiladi:
  • Dori-darmonlar: Shifokor tomonidan buyurilgan yoki retsept bo'yicha mavjud bo'lgan ba'zi dorilar vaqtincha amneziyani keltirib chiqaradi yoki sizning kognitiv ko'nikmalaringizga xalaqit beradi.
  • Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish: Ilmiy tadqiqotlar tamaki, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish sezilarli xotira yo'qolishiga olib kelishini isbotladi.
  • Chekish: Chekish yoki miyaga kislorod ta'minotini kamaytiradigan har qanday narsa xotira yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Tadqiqot shuni koʻrinib turibdiki, sigaret chekuvchilar sigaret chekuvchilarga qaraganda yuz nomlarini eslashda yaxshiroq kognitiv mahoratga ega.
  • Uyqudagi bezovtaliklar. Ma'lumki, uyqu buzilishi va uyqusizlik xotira yo'qolishiga sabab bo'lmoqda. Etarli miqdorda ham, sifatda ham uyqu yaxshiroq xotira uchun muhim ahamiyatga ega.
  • Stress va depressiya: Stress va depressiya chalkashliklarni keltirib chiqaradi va diqqatni jamlash va diqqatni qaratish qobiliyatini kamaytiradi. Fokuslay olmaslik kognitiv ko'nikmalarga ta'sir qilishi mumkin.
  • Yetarli darajada ovqatlanmayapti: To'g'ri ovqatlanish miyaning samarali ishlashi uchun juda muhimdir. Vitaminlardagi yog'lar, oqsillar va kamchiliklarning sifati, xususan B1 va B12 miyaning ishlashiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
  • Bosh miya jarohatlari. Har qanday avariyalar natijasida bosh miya jarohatlari qisqa muddatli yoki uzoq muddatli xotira muammolarini keltirib chiqaradigan eng muhim omil hisoblanadi. Bunday xotira yo'qotishlari o'z vaqtida yaxshilanishi mumkin.
  • Insult: Tomirlar ichidagi qon tomirlari yoki miya qon ketishi kabi har qanday sabablarga ko'ra miyadagi qon ta'minoti ta'sir ko'rsatsa, odamlar insultdan aziyat chekadi. Ko'pincha qisqa muddatli xotira yo'qolishi insult bilan bog'liq.
  • Dementiya: Dementiyadan aziyat chekayotgan odamlar miya funktsiyalarining progressiv yo'qolishiga duch kelishadi, shu darajadaki, ular hatto kundalik ishlarini ham bajara olmaydilar. Demensiya fikrlash qobiliyatiga butunlay ta'sir qiladi.
  • Boshqa omillar: Xotira muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa omillarga tiroid muvozanati, sil, sifilis va OIV kabi boshqa infektsiyalar kiradi.
National Institute on AgingQarish bo'yicha milliy institut:

Xotira muammolarini qoʻzgʻatishi mumkin boʻlgan omillar juda koʻp. Xotirangizga ta'sir qiluvchi omillarni aniqlash uchun professional shifokorlar yoki hamshira to'satdan narsalarni unutishni boshlaganmisiz yoki bu o'z vaqtida sodir bo'lganmi, deb so'rab, xotirangiz yo'qolishi tarixini izlaydi.

Miya ichida xotira yaratish va hodisalarni eslash jarayonida ishtirok etadigan ko'plab sohalar mavjud. Ushbu sohalarning birortasi bilan bog'liq muammolar sizning umumiy kognitiv qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin.

Xotirani yo'qotish va qarish

Qarish jarayoni hech qachon sizning mahsuldorligingiz yoki normal hayot kechirish qobiliyatingiz ta'sir qiladigan darajada xotira yo'qolishini yaratmaydi. Masalan, har qanday insonning ismini unutib qoʻysangiz, kun davomida maʼ lum vaqt oʻtgandan keyin eslab qolish imkoniga ega boʻlasiz. Avtomobil kalitlaringiz yoki ko'zoynaklaringizni qaerga joylashtirganingizni unutishingiz mumkin, ammo oxir-oqibat ularni topasiz. Siz uchrashuvlaringizni va kundalik jadvallaringizni daftar, eslatmalar yoki vazifalar ro'yxatlarini tuzish orqali boshqarishingiz mumkin.

Qarish jarayoni tufayli yuzaga kelgan kognitiv kamchilik hali ham boshqarilishi mumkin bo'ladi va sizning erkinligingiz va mustaqilligingizga, ishlash va ijtimoiy hayotdan bahramand bo'lish qobiliyatingizga ta'sir qilmaydi.

American Psychiatric AssociationAmerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi da'vo qilmoqda:

Unutish yoki uyqusizlik depressiyadan aziyat chekayotgan keksa odamlarning aksariyatida guvoh boʻladi. Depressiya ularning konsentratsiya kuchini kamaytiradi va ular ancha sekin reaktsiya yoki javobni namoyish etadi, bu esa ularni etarli konsentratsiya darajasiga muhtoj bo'lgan haydash, pishirish, o'z-o'zini dori-darmon qilish va shunga o'xshash boshqa vazifalar kabi xavf-xatarlarga ojiz qiladi.

Xotirani yo'qotish muolajalari

Xotira yo'qolishini davolash butunlay xotira yo'qolishiga sabab bo'ladigan omillarga bog'liq. Ba'zi omillar vaqtinchalik xotira muammolarini keltirib chiqaradi, bu sabab omillar yo'q qilinganda yoki shunga muvofiq davolanganda teskari bo'lib turadi. Masalan, dori-darmonlar tufayli yuzaga kelgan xotira yo'qolishi dori-darmonlar to'xtatilganda yoki o'zgartirilganda teskari bo'ladi. Xuddi shunday, har qanday oziq-ovqat etishmovchiligi oziq-ovqat va ozuqaviy qo'shimchalarni etarlicha iste'mol qilish orqali hal bo'lganda xotira yaxshilanadi. Depressiyani davolash qo'shilgan depressiya tufayli yuzaga keladigan har qanday xotira yo'qolishini o'zgartiradi. Ko'pgina omillarda xotira muammolari o'z vaqtida yoki atrof-muhitga o'zgarishi natijasida yaxshilanishi mumkin.

Xotirani yo'qotishning aniq shartlari holatga ko'ra maxsus muolajalarni talab qilishi mumkin. Masalan, dementiya yuqori qon bosimi tufayli yuzaga kelganda, qon bosimini pasaytirish uchun dori-darmonlar boshqa xotira zaifligini to'xtatish uchun ishlatiladi. Xuddi shunday, Altsgeymer kasalligi kasallik bilan bog'liq xotira muammolarini davolash uchun ko'rsatilgan dori vositalari bilan davolanadi.

Tabiiy xotira yo'qolishi davolash

Xotira yo'qolishini davolash uchun an'anaviy dori-darmonlardan foydalanishning ko'zdan kechiruvchi kamchiliklari mavjud. Xotira yo'qolishini davolash uchun buyurilgan dori-darmonlar faqat qisqa muddatli natijalar beradi va dori-darmonning ko'plab yon ta'sirini keltirib chiqaradi. Tabiiy qo'shimchalar tomonidan kiritilgan an'anaviy bilimlar hech qanday tezkor natijalar bermaydi, balki xotiraning sezilarli darajada yaxshilanishi bilan uzoq vaqt ichida nihoyatda foydali ekanligini isbotlaydi. Oziq-ovqat qo'shimchalari bilan bog'liq hech qanday yon ta'sir yo'q, chunki ular tarkibida xavfsiz va tabiiy ingredientlar mavjud.

Tabiiy xotirani yo'qotish davolash usullari bilan bog'liq foyda tibbiy birodarlik orasida ushbu qo'shimchalarning xotirani oshirish uchun qo'llanilishi mumkinligi haqida ko'p qiziqish uyg'otgan. Xotira yoʻqolishini davolash va oldini olishda ushbu qoʻshimchalarning xavfsizligi va samaradorligini aniqlash maqsadida koʻplab klinik sinovlar oʻtkazildi.

Xotira yo'qolishini davolash va xotira muammolarining oldini olish uchun quyidagi qo'shimchalarni tavsiya etamiz:
  1. NooCube — 98 pts.
  2. Sinaptol — 87 pts.
  3. Biogetica BrainFormula — 68 pts.
RatingHealthcare Product# 1 - NooCube, 100 dan 96 ball. NooCube sizning xotirangizni, aqliy tezligingizni va konsentratsiyasini qo'llab-quvvatlashga va oshirishga yordam beradigan nootropikaning sinergetik aralashmasi. NooCube formulasida sizning kognitiv faoliyatingizni xavfsiz va tez yaxshilash uchun mo'ljallangan ettita kuchli tarkibiy qism mavjud. Bu sog'lom ishlaydigan xotira uchun zarur bo'lgan miya vitaminlari, aminokislotalar va boshqa qurilish bloklarining mukammal aralashmasi.

NooCube kafolati: Agar siz NooCube-dan biron-bir tarzda xursand bo'lmasangiz, ular sizga 100 kun ichida 60% pulingizni qaytarib berishadi - shu jumladan yuk tashish va ishlov berish!

NooCube Ingredientlar: Alpha GPC, Cat's Claw, Oat Somon, Huperzine A, Bacopa Monnieri, L-Theanine va L-Tyrosine.

Nima uchun #1? Yuqori nevrologlar tomonidan ishlab chiqilgan NooCube sizning kognitiv faoliyatingizni xavfsiz va samarali yaxshilash uchun mavjud bo'lgan eng toza, xavfsiz va eng kuchli tarkibiy qismlardan foydalanadi. Har bir tarkibiy qism xavfsizlik uchun qat'iy sinovdan o'tkazilgan va miya funktsiyasini ko'paytirishda ularning samaradorligini isbotlovchi o'nlab yillar davomida o'tkazilgan klinik tadqiqotlar bilan qo'llab-quvvatlanadi.

NooCube buyurtmasi
RatingHealthcare Product#2 - Synaptol, 100 tadan 87 ta punkt. Synaptol sog'lom miya va kognitiv ko'nikmalarni to'g'ri ovqatlanish va mashg'ulot rejimi bilan yaxshilashni qo'llab-quvvatlaydi. Synaptol, uning hosil qilingan matritsasida juda to'yimli tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan va odatda muntazam dietada topilmaydigan oziq-ovqat qo'shimchasi.

Sinaptol kafolati: Mahsulotingiz qaytarib berish uchun Qaytish sarmoyasi ruxsatnomasini so'rash uchun jo'natilgan paytdan boshlab 60 kun bor. Qoniqish kafolati mahsulotni 60 kunlik ishlatish uchun bitta foydalanuvchi uchun mo'ljallangan. Bo'sh botlarni / paketlarni qaytarib olish uchun muhrlangan, foydalanilmagan shishalar / paketlar bilan birga qaytarishingiz mumkin.

Synaptol Ingredientlar: Aconitum ferox HPUS, Adrenalinum HPUS, Aesculus hippocastanum, flos HPUS, Apis mellifica HPUS, Argentum nitricum HPUS, Avena sativa HPUS, Baptisia tinctoria HPUS, Cochlearia armoracia HPUS, Fosphorus HPUS, Scleranthus annuus, flos HPUS, Scutellaria lateriflora HPUS, Sumbul HPUS, Viola odorata HPUS.

Nega #1 emas? Synaptolda xotirani yaxshilash va xotira yo'qolishining oldini olish uchun zarur bo'lgan eng kuchli moddalar mavjud emas: Alpha GPC va L-Theanine. Ular xotira, o'rganish va konsentratsiya uchun muhimdir, shuning uchun ham ular o'quv neyrotransmitterlari deb nomlanadi.

Synaptol buyrugʻi
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica BrainFormula, 100 dan 68 pog'ona. Biogetica BrainFormula shunday oziq-ovqat qo'shimchalaridan biri bo'lib, miyaga oziq-ovqatga boy qon ta'minotini ko'paytirish orqali xotirani yaxshilaydi. Biogetica BrainFormula odamlar o'z ishlarini samarali boshqarishlari uchun diqqat va konsentratsiyani targ'ib qilish orqali unutishning oldini oladi. Qo'shimcha miyaning o'rganish qobiliyatlari va kognitiv funktsiyalarini yaxshilash uchun eng xavfsiz usulni taqdim etadi.

Biogetica BrainFormula Kafolat: Oddiygina kamida 30 kun davomida Biogetica BrainFormula-ni sinab ko'ring. Agar siz butunlay qoniqmasangiz - har qanday sababga ko'ra - mahsulotni to'liq qaytarib berish uchun kamroq etkazib berish to'lovlari uchun qaytaring.

Biogetica BrainFormula Ingredientlar
Triple Complex Brain Tonik quyidagi 100% homeopatik moddalarni o'z ichiga oladi: Calc fos, Kali phos, Nat mur.
Fokus ADDult 100% o'simlik formulasi bo'lib, unda quyidagi moddalar mavjud: Gotu Kola, Rosemary, Red ginseng va White ginseng.
MemoRise - terapevtik dozada quyidagi moddalarni o'z ichiga olgan 100% o'simlik formulasi: Ginkgo biloba, Rosemary va Sage.

Nega #1 emas? Umuman olganda, mahsulot juda yaxshi. Biroq, u uchta vositani o'z ichiga olganligi sababli, u biroz ortiqcha narxga ega; boshqa mahsulotlar past narx uchun bir xil afzalliklarni taqdim etadi.

Buyurtma Biogetica BrainFormula

Xotiraning yoʻqolishiga yoʻl qoʻymaslik

Sog'liqni saqlash va ovqatlanish mutaxassislari qarish jarayoni bilan bog'liq xotira yo'qolishining oldini olish uchun quyidagi takliflarni tavsiya qiladilar:
  • Mashg'ulot: Mashg'ulot ayniqsa aerobik trening miyadagi qon ta'minotini yaxshilaydi va yangi neyronlarning o'sishini rag'batlantiradi va neyrotransmissiyani rag'batlantiradi.
  • Ovqatlanish: Klinik tadqiqotlar boy ovqatlanish bilan oziqlangan hayvonlar o'zlarini oddiy ovqatlanishdagilarga qaraganda aqlliroq tutishlarini isbotladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vitamin qo'shimchalari miya qisqarishi ehtimolini kamaytiradi. C vitamini, E vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini va folatni etarli miqdorda iste'mol qilish xotira yo'qolishiga qarshi yaxshi oldini oladi.
  • Aqliy faoliyat: umrbod aqliy faoliyat miyangizni faol va o'tkir tutadi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, raqs yoki Sudoku kabi yangi ko'nikmalarni o'rganish yangi miya hujayralarining o'sishini rag'batlantiradi. Aqliy faoliyat xotira yo'qolishining oldini olish va kognitiv qobiliyatni oshirish uchun juda muhimdir.

Xotirani qanday yaxshilash mumkin?

Xotirani yaxshilash va xotira yo'qolishining oldini olish uchun eng yaxshi mahsulotlarni tavsiya qilamiz:
Oxirgi yangilanish: 2022-12-13