Og'irlikni yo'qotishdan keyin ko'kraklarni sarg'aygan. Koʻkrakni soʻkish sabablari.

Ko'kraklar ko'krak ustida o'tirgan asosan yog'li to'qimalardan tashkil topgan. Bu yog'i va uning miqdori ko'krak hajmini belgilaydi. Ko'kraklar ham bez to'qimasidan iborat. Maxsus to'qima sut ishlab chiqaradi. Sutni emizish yoki quyish paytida bu sut kanal deb nomlangan trubalar tarmog'idan o'tib, ko'krak qafasi terisi orqali tashqariga chiqadi.

Istalgan vaznni yo'qotgandan so'ng yangi muammoga duch kelayotganingizni sezgan bo'lishingiz mumkin. Aslida, ko'kraklar kichrayishi mumkin, ularning shakli o'zgarishi mumkin. Koʻpchilik ayollar vazn yoʻqotish koʻkrak qafasini siqib qoʻyishiga sabab boʻlishini sezishadi. Shuning uchun baʼzi ayollar koʻkraklarini operatsiya bilan tiklashga qaror qilishadi.

Keling, ko'krakning siqilishining asosiy jihatlarini va unga vazn yo'qotish qanday ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Ko'krak shakli

Bog'lovchi to'qima va ligamentlar ko'kraklarga o'z shaklini beradi. Vaqt o'tishi bilan bular zaiflashishi va ko'krakni kamroq qo'llab-quvvatlashni taklif qilishi mumkin. Bu ularning shaklini o'zgartirishga va o'zgarishiga olib keladi. Ayniqsa, keksa ayollar qarigan sari ko'krakning siqib qo'yilayotganini sezishining sabablaridan biri ham shu.

Ko'kraklar ko'plab turli shakl va o'lchamlarda keladi - ba'zilari katta, ba'zilari kichik, ba'zilari esa bir-biriga turli o'lchamlarda. Ushbu o'zgarishlar ko'krak tarkibiga tushadi, u og'irlik va gormonlar qatorida ko'plab sabablarga ko'ra odamdan odamga farq qiladi. Koʻkrak qafasining shakli ham tabiiy ravishda ayolning hayotidan oʻtishi bilan oʻzgaradi.

Ko'krak sarg'ish

Ayol organizmi hayotining turli bosqichlarida o'zgaradi. Og'irligi o'zgaradi, shuning uchun tanadagi yog' va mushak miqdori o'zgaradi. Koʻkrak qafasi ham istisno emas. Asosan yog'li to'qimalar bo'lib, og'irlik oshgan sari ko'kraklar kattalashadi va og'irlashadi, vazn yo'qolganda qisqaradi.

Ko'krakni so'ndirishga nima sabab bo'lmoqda?

Ko'krakning so'ndirilishi ham katta bo'lishning butunlay normal oqibatidir. Aslida normal, bu tibbiy atamaga ega - ko'krak ptozi. Ko'krakning sarg'ayishi va ko'krak ko'rinishidagi o'zgarishlarning asosiy sabablari quyidagilardir:

• Qarish
• Hayz ko'rish vaqtida gormonal o'zgarishlar
• Homiladorlik va emlash
• Katta ko'krak hajmi
• Terining elastikligi va vaznini yo'qotish
• Tez vazn yo'qotish

Vazn yo'qotish qarish jarayonlari tufayli yuzaga kelgan ko'kraklarga deyarli o'xshash ko'kraklarga ta'sir qoldiradi. Ko'krakning mustahkam to'qimalari yog'li va bag'rikeng to'qimalarga o'sadi. Bu jarayon koʻkrak shaklining keskin pasayishiga olib keladi va ayollarning ham, erkaklarning ham xavotirlarini keltirib chiqara olmaydi.

Og'irlikni yo'qotishdan so'ng ko'krakning sarg'ayganligi

Kimdir vazn yo'qotganda, butun tanadan yog' yo'qoladi. Yog 'yoqish uchun aniq bir sohani nishonga olish mumkin emas. Bu shuni anglatadiki, bel yoki ko'krak kabi katta yog'li do'konlar ko'pincha vazn yo'qotish ko'proq ko'rinadigan joylardir.

Ko'kraklar oqsillar kollagen va elastindan qat'iyligini oladi. Og'irlik tez yo'qotilganda, bu oqsillar ko'proq stressga duchor bo'ladi va teri vaqt o'tishi bilan og'irlik asta-sekin yo'qolganidan ko'ra elastiklikni yo'qotish ehtimoli ko'proq. Vaznni yo'qotish va qayta tiklash bu oqsillarning doimiy ravishda cho'zilib ketishining bir yo'li.

Homiladorlik va emizishdan so'ng ko'krakni sagging

Homiladorlik va emizish ham ko'krakning singib ketishining ko'p uchraydigan sabablari hisoblanadi. Sut kanallari va sut to'qimalarining o'sishiga yordam berish uchun yog'li zaxiralarning ko'payishi va hududga qon oqimi tufayli homiladorlik davrida ko'kraklar kattalashadi.

Chaqaloq tugʻilganda koʻkrak suti koʻkraklarni toʻldirib, terining yanada choʻzilib ketishiga sabab boʻladi. Bu shuni anglatadiki, sut qurib, ko'kraklar homiladorlikdan oldin bo'lgani kabi yaqinroq qayt qilgach, ko'krak shakli sezilarli darajada o'zgarishi mumkin.

Ko'pincha tana shakli va hajmining ko'proq o'zgarishi tufayli har bir qo'shimcha homiladorlik bilan sarg'ayish ko'kraklari sezilarli bo'ladi.

Vazn yo'qotishdan so'ng kichik ko'kraklar

Ayol vazn yo'qotganda, in nafaqat teriga ta'sir qiladi. Ko'krak masalasining o'zi kamroq qat'iy va qo'shiladi. Koʻpchilik ayollar vazn yoʻqotishdan soʻng koʻkrak hajmida oʻzgarishlar borligini sezishadi. Butun tana uchun foydali bo'lsa-da, aksariyat vazn yo'qotish usullari ko'krak hajmining pasayishiga olib kelishi ehtimoli bor.

Shuning uchun ham koʻpchilik ayollar vazn yoʻqotishdan soʻng kichik koʻkraklarini kattalashtirish variantlarini izlay boshlaydilar. Yo'qotilgan hajmga ega bo'lishga, ko'krakni kattalashtirishga, umumiy ko'rinishni yaxshilashga yordam beradi.

Vazn yo'qotishdan so'ng ko'krak augmentatsiyasi

Kichik ko'kraklarning augmentatsiyasini turli yo'llar bilan bajarish mumkin. Odatda operatsiya areola yaqinida va ba'zan qo'l osti sohasida bir yoki bir nechta kesmalar o'z ichiga oladi. Implantlar uchun ikkita umumiy joy mavjud: ko'krak to'qimasi ostida va ko'krak mushaklari ostida. Ko'pchilik ayollarning fikricha, implant ko'krak mushaklari ostiga qo'yilsa, ko'krak ancha tabiiy va chiroyli ko'rinadi.

Vazn yo'qotishdan so'ng sagging ko'kraklarini qanday tiklash mumkin?

Teri elastikligining sezilarli darajada pasayishi tez vazn yo'qotishning eng sezilarli oqibatlaridan biri bo'lib, ko'krak istisno bo'lmagan holda butun tanaga ta'sir qiladi. Ko'krak ko'rinishini tiklashning turli variantlari mavjud (odatda ko'krak ko'tarish deb ataladi) va siqilgan ko'krak terisini olib tashlash ko'krak to'qimalari va ko'krak qafasini yanada jozibali, "ko'tarilgan" va yoshroq qilishga qaratilgan. Bundan tashqari, u ko'kraklarni vazn yo'qotishdan oldin bo'lgani kabi elastikroq qilish maqsadiga ham ega.

Og'irlikni yo'qotishdan so'ng ko'krakni so'rish uchun jarrohlik

Vazn yoʻqotishdan soʻng koʻkraklarning siqib qolishi butunlay tabiiy boʻlsa-da, bu baʼzi ayollarning oʻziga boʻlgan ishonchini yoʻqotishiga sabab boʻlishi mumkin. Agar kimdir chindan ham koʻkraklaridan xursand boʻlmasa, operatsiya koʻkraklarni yana toʻliqroq koʻrsatishi va his qilishi mumkin.

Ko'krak hajmi va shaklini tiklash uchun turli xil jarrohlik ko'krak ko'tarish variantlari mavjud:

• Ko'krak ko'tarish operatsiyasi. Tibbiyot olamida mastopeksiya sifatida tanilgan bu usul ko'krakni yangi holatga ko'tarish uchun ortiqcha terini olib tashlaydi. Bu ko'krak hajmiga sezilarli darajada ta'sir qilmaydi, ammo sarg'alishdan xalos bo'ladi.
• Ko'krak augmentatsiyasi. Ko'krak kattalashishi deb ham ataladigan ushbu usul ko'krak qafasiga implantatsiyani taqdim etadi. Bu esa koʻkrak hajmini oshiradi va mavjud teri kattaroq koʻkrakni uylantirish uchun ishlatilgani sababli yanada mustahkam his-tuygʻu yaratadi.
• Tabiiy ko'krak augmentatsiyasi. Ushbu protsedura yog 'uzatish deb ham ataladi. Yog 'tananing boshqa joylaridan liposuction orqali to'planadi va ularga katta, to'liq shakl berish uchun ko'krakka AOK qilinadi.

Har bir ayol o'z ehtiyojlariga eng mos keladigan o'ziga moslashtirilgan operatsiyani oladi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun shifokorlar ko'krakdan olib tashlanishi kerak bo'lgan teri miqdorini aniqlaydilar. Bu omillar odatda talab qilinadigan kesim turini belgilaydi.

Aksariyat odamlar ushbu operatsiya davomida hech qanday noqulayliklarga duch kelmaydilar va haftada ishga qaytishlari mumkin va 3 haftadan so'ng odatiy odatlarini davom ettirishlari mumkin.

Vazn yo'qotishdan so'ng sag'ish ko'kraklar uchun mashqlar

Ko'krakni jarrohlik yo'l bilan o'zgartirish to'g'risidagi qarorga e'tibor bermaslik kerak. Ba'zi odamlar ko'kraklarini yanada mustahkam qilish va kamroq sag'ana olish uchun avval uyda davolanishni xohlashlari mumkin. Odatda tavsiya etilganlardan biri vazn mashg'ulotidir.

Tavsiya etilgan mashg'ulotlar quyidagilardan iborat:

• Push-uplar. Planka joyidan boshlab yoki erga tizzalar bilan tana yerga tushiriladi va keyin qo'llar to'g'ri bo'lgunga qadar yana orqaga suriladi.
• Skameyka basysy. O'rindiqda tekis yotishni boshlash, barbell yoki juft dumba ko'krak tomon tushiriladi va keyin qo'llar to'g'ri kelgunga qadar yana yuqoriga ko'tariladi.
• Ko'krak uchadi. Yana oʻrindiqda har bir qoʻldagi ogʻirlik koʻkrak qafasi tepasidan pastga qoʻllar har tomonga chiqquncha olinadi, soʻngra yana markazga siqiladi.

Ko'krak Ko'tarish Kremlari

Cho'zilgan to'qimalarni ta'mirlay oladigan sehrli krem yo'q. Biroq, terining sog'lig'iga e'tibor qaratadigan va yanada mustahkam, qattiqroq terining ko'rinishini berishni va ko'krakning siqilishini kamaytirishni maqsad qilgan maxsus ishlab langan ko'krak ko'tarish kremlari mavjud. Bu kremlar ko'kraklarni kattalashtirmaydi, ammo tashqi ko'rinishini biroz tiklashga yordam beradi.

Krem teri to'qimasini va elastikligini yaxshilay olishi bilan birga, ko'kraklarni massaj qilish amalining o'zi ham hududga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Bu esa oʻz navbatida koʻkrak toʻqimasini mustahkamlab, koʻkraklarning koʻrinishi va oʻzini sogʻlom his etishiga sabab boʻladi.

Vazn yo'qotishdan keyin ko'krak sarg'ayishni qanday oldini olish mumkin?

Teri cho'zilgandan so'ng ko'kraklarni o'z shaklini qayta tiklash qiyin bo'lgani uchun, birinchi navbatda ko'kraklarning sarg'ayib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun qadamlar qo'yilishi tavsiya etiladi. Ushbu qadamlar vazn yo'qotishdan oldin, vaqtida yoki keyin amalga oshirilishi mumkin.

• Sog'lom vaznni saqlang

  Bu og'irlik o'zgaradi yoki ko'p og'irlik qisqa vaqt ichida yo'qoladi yoki yo'qoladi, bu pasayish yanada mashhurdir. Halokat dietalari va tez tuzatishlardan qoching va buning o'rniga kerak bo'lsa boshqariladigan, barqaror og'irlikni yo'qotishga e'tibor qarating.

• Chekishni tashlang

  To'qimalar kamsitila boshlashi bilan ko'kraklar qarishning tabiiy natijasi sifatida suzib turadi. Chekish elastinning parchalanishiga sabab bo'lgani uchun qarish jarayonini tezlashtiradi, bu esa terining elastikligini yo'qotib, kamroq qo'shilib ketishiga sabab bo'ladi.

• Yaxshi mos keladigan sport sutkasini toping

  Mashg'ulot paytida ko'krak harakatini kamaytirish ko'krakdagi urg'uni kamaytiradi va har qanday ortiqcha tortish, cho'zish yoki sarkmani kamaytirishi mumkin.

Vazn yo'qotishdan so'ng tabiiy ko'krak ko'tarilishi

Ko'krak operatsiyasining pasayishi aslida shifokorlar va umumiy aholi tomonidan qabul qilinmaydi. Va ko'krak operatsiyasining pasayishi bilan bog'liq ba'zi taniqli masalalar mavjud. Qanday qilib matbuotga implantlar ko'p hollarda silikon jeli yuklanmagani va ko'plab mutaxassislar o'rnini bosuvchi sifatida sho'r eritmaga to'la yaxshilashlarni ishga solayotgani haqida mish-mishlar oshkor bo'lgan edi.

Shunday qilib, shuni yodda tutingki, og'irlikni sezilarli darajada kamaytirishdan keyin sizga yordam beradigan sarg'aygan ko'kraklarni samarali va xavfsiz davolash uchun tabiiy ko'krak ko'tarish usullarini tanlash yaxshidir. Bu sizning oldindan mavjud bo'lgan sarg'aygan ko'krak ko'krak ko'rinishi va hajmini qaytarib olishning eng yaxshi variantidir.

Tavsiya etilgan ko'krak mahsuloti

Ko'krak Faollar

Xususiyat: Ko'krak kattalashishi BreastActives dunyoning istalgan joyida mavjud bo'lgan eng kuchli va tabiiy ko'krakni kattalashtirish dasturidir. BreastActives dasturi mashg'ulot usullari, tabiiy qo'shimchalar va oshirish kremiga ega bo'lgan o'ziga xos tabiiy ko'krakni kengaytirish dasturi bo'lib, agar siz muvozanatli ovqatlanishni iste'mol qilmayotgan bo'lsangiz, yo'q bo'lishi mumkin bo'lgan oziq moddalarni ta'minlaydi.

Kafolat: BreastActives dasturi yordamida siz yutqazib bo'lmaydi. BreastActives barcha mijozlarga Olti oygacha bo'lgan xavf-xatarsiz kafolatni taqdim etadi. Kelishuv bu: katta natijalarni ko'rish uchun o'zingiz uchun BreastActives-ni sinab ko'ring. Agar siz xursand bo'lmasangiz, u holda to'liq qaytarib berish uchun tugagandan so'ng ishlatilgan idishlarni qaytaring.

Ko'krak faol moddalari: Fenugreek urug'i ekstrakti, Fennel urug'i, Dong Quai ildizi, Muborak thistle o'tlari, dandelion ildizi, watercress bargi, L-Tyrosine, Kelp, Vitamin E

Koʻkrak faolliklariga buyurtma berish

Tegishli maqolalar