Yog 'yonishi - tana yog'ini qanday yo'qotish kerak

Tana yog'i

Semizlik global xavotirga aylangani sababli hamma faqat tana yogʻini kamaytirish yoʻllari haqida gapirmoqda. Afsuski, ko'pchilik yog'ni ham yoqib yuborish kerak bo'lgan yomon narsa, degan noto'g'ri tasavvurdan aziyat chekadi.

Ular yog' tanamiz parametrlarining to'g'ri ishlashida juda muhim rol o'ynashini anglamaydilar. Shubhasiz, haddan tashqari yog' to'planishi sog'liq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradi, ammo zarur yog' kislotasining etishmasligi birdek zararli ekanligini tushunishingiz kerak.

Tanamizdagi yog'lar ishtahaning tetiklashtiruvchi mexanizmini qo'llab-quvvatlaydi va shu tariqa tanamizning umumiy salomatligi va farovonligini saqlashda yana bir juda muhim rol o'ynaydi. Odamlar uzoq vaqt noto'g'ri ovqatlanish yoki ochlikni boshdan kechirganda, ushbu himoya mexanizmi odamlarning tana vazni pasayishni boshlashidan oldin ovqatlanishni boshlashini va o'z hayotiga qarshi xavfga aylanishini ta'minlaydi.

Tana yog'larining muhim tana a'zolariga yostiq sifatidagi rolini kamsitmaslik kerak. Muhim tana a'zolari atrofida yog' to'planishi qo'shimcha himoyani ta'minlaydi. Agar shaxslar ushbu qo'shimcha himoyaga ega bo'lmasa, qorin bo'shlig'iga har qanday ta'sir o'limga olib kelishi mumkin ichki shikastlanishlar.

Xavfsiz tana yog 'darajalari

Haddan tashqari ko'p tana yog'ining nojo'ya ta'siri sog'liq masalalari haqida eng ko'p gapiriladiganlardan biri bo'lib, juda ko'p yog' to'planishining ehtimoliy oqibatlarini hammamiz bilamiz. Rekapitulyatsiya qilish uchun haddan tashqari tana yog'ining eng og'ir ta'siri, ehtimol, xolesterin darajasining yuqoriligidan yurak asoratlari bilan bog'liq. Mushaklarning insulinga chidamliligining oshishi 2-tip qandli diabetning boshlanishiga sabab bo'ladigan yana bir juda jiddiy oqibatdir. Haddan tashqari og'irlik shuningdek, mushak-skelet tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bo'g'imlarning aşınma va yirtilishiga olib keladi.

Boshqa tomondan, agar tanangizda muhim yog 'kislotalari bo'lmasa, vitaminli qo'shimchalarni qabul qilganingizga qaramay, oziq-ovqat etishmovchiligidan aziyat chekishingiz mumkin. Vitaminlarning aksariyati yog'da eriydi va shuning uchun tanangiz ularni so'rilishi va saqlash uchun jihozlanmagan. Xun vitaminlari tomonidan taqdim etilgan ozuqaviy quvvatdan foydalanishdan oldin etarli miqdorda yog 'kislotalari kerak.

Yog 'yoqish uchun qanday

Sizning vazn yo'qotishingiz va ovqatlanish dasturingiz faqat yog' yonishiga e'tibor qaratishdan ko'ra, uyg'un muvozanatni yaratish uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak. Bu esa yaxshi sog'liqqa ko'maklashuvchi to'g'ri vazn yo'qotish dasturini topishni qiyinlashtiradi. Koʻpchilik koʻp vaqt, harakat va pulni behuda sarflaganiga qaramay, ular uchun hech qanday vazn yoʻqotish va ovqatlanish dasturlari ish bermaganini koʻrib noshukr boʻlib qolishining sababi shu. Ular og'irlikni yo'qotish g'oyalari va dasturlari ustidan o'tish orqali tajriba o'tkazishda davom etadilar.

Odamlar asosan vazn yo'qotishda muammolarga duch kelishadi. Yog'li yondirgichlar ortiqcha yog'larini yoqishga juda ham harakat qiladigan ko'pchilik duch kelayotgan muammolarni hal qilishi mumkin. U vazn yo'qotish yoki ovqatlanish dasturini qo'llab-quvvatlaydi va muntazam iste'mol qilish bo'yicha ta'sirchan natijalar beradi.

Yog 'yondirgichlari haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmaganlar uchun nutrastik yoki farmatsevtika dietasi va dorilar yog 'yondirgichlari deb ataladi. Yog' yondirgichlari odamlarga metabolizmni yaxshilash va oziq-ovqatga bo'lgan intilishlarini boshqarish orqali qo'shimcha yog' to'kishda yordam beradi. Yog'li yondirgichlar ochligingizni boshqarishda juda samarali bo'ladi, iste'mol qilingan karblar esa yog' sifatida saqlash uchun hech qanday ortiqcha mablag'ni qoldirmasdan energiya ishlab chiqarish uchun to'g'ridan-to'g'ri ishlatiladi. Oddiy qilib aytganda, mashg'ulotlaringiz davomida o'zingizni charchamasdan ko'proq kaloriya yoqib yuborasiz, chunki metabolik ko'rsatkichning yaxshilanishi sizni qo'shimcha energiya ishlab chiqarish orqali qo'llab-quvvatlaydi.

Eng yaxshi yog 'yondirgichlari

Agar siz yog 'yondirgich bilan fitnes rejimingizni qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lsangiz, samarali yog 'yonishi uchun to'g'ri formulani tanlashingiz kerak. Ba'zi mahsulotlar boshqalarga qaraganda yaxshiroq natijalar beradi. Bu yogʻ yondirgichlarning samaradorligini belgilovchi omillar koʻp. Misol uchun, to'g'ri tarkibiy qismlarga ega bo'lgan formulalar va sinov va sinovning etarlicha uzoq davomiyligi kutilgan natijalarni beradi. Kofein tabletkalaridan yaxshiroq bo'lmagan mahsulotlarni sotib olsangiz, albatta istalgan natijani bermaydi.

Biz faqat eng yaxshi yog 'yondirgichlarni tavsiya qilamiz:

1. FenQ — 94 pts.
2. PureAcaiBerry - 85 pts.
3. AcaiBerry900 — 76 pts.

#1 - PhenQ, 100 tadan 94 ta punkt. PhenQ - bu har doim xohlagan nozik, sekin tanani olishga yordam beradigan bir nechta vazn yo'qotish afzalliklarini birlashtiruvchi yangi nozik formula. PhenQning o'ziga xos formulasi yog'ni yoqib, ishtahangizni boshqarish va energiya darajangizni oshirish orqali vazn yo'qotishga yordam berishga mo'ljallangan isbotlangan moddalarning kuchli aralashmasidan foydalanadi.

PhenQ Kafolati: Buyurtmangizni olganingizdan so'ng 67 kun ichida asl paketlaridagi har qanday foydalanilmagan PhenQni qaytaring va har qanday etkazib berish to'lovlaridan tashqari to'liq qaytarib oling.

PhenQ Ingredientlar: Kapsimax kukuni, kaltsiy karbonat, xrom Pikoliniat, Kofein, Nopal, L-Karnitin Furmalat.

Nima uchun #1? PhenQ global eng ko'p sotiladigan Phentemine dieta dorilari bo'yicha davom etayotgan tadqiqot tashabbusi natijasidir. Bu ajoyib dorilar uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan eng kuchli bostiruvchi va yog'li yondirgich sifatida tan olingan. PhenQ odatda ovqatlanishning hatto boshlanishidan oldin muvaffaqiyatsizlikka uchrashiga sabab bo'ladigan intilishlarni to'xtatish uchun ishlab chiqilgan. Aslida, PhenQ bilan kuchli iroda kuchi kerak emas. Uning kuchli ishtahani bostirishi sizning intilishlaringiz nazorat ostida ekanligini anglatadi. PhenQ-dan foydalanayotganda, siz ancha oson vazn yo'qotish tajribasidan foydalanasiz.

Buyurtma PhenQ #2 - PureAcaiBerry, 85 pogʻona. PureAcaiBerry o'zining kuchli antioksidant ta'siri bilan tanani tozalash va yangilashda sizga yordam beradi. Qulupnay juda boy tolalar, B vitamini kompleksi, K vitamini, Niasin, Omega-3, Omega-6 va Omega-9 yog 'kislotalari. Acai Mevalar immunitet va metabolik ko'rsatkichlarni oshirish bilan mashhur va shu bilan sizga vazn yo'qotishda va sog'lig'ingizni yaxshilashda yordam beradi.

Pulni qaytarib berish kafolati: Agar biron-bir sababga ko'ra siz PureAcaiBerry-dan to'liq qoniqmasangiz, buyurtmangizni olganingizdan keyin 67 kun ichida asl idishdagi foydalanilmagan qismni qaytaring. Ular sizga mahsulot narxining 100 foizini qaytarib berishadi - yuk tashish to'lovlaridan tashqari.

PureAcaiBerry - yog'larni tez va samarali yoqish uchun mo'ljallangan tabiiy ingredientlar quvvati. Uning asosiy qismida yog 'busting moddasi - Acai Berri. PureAcaiBerry, shuningdek, bozordagi eng yaxshi yog 'yo'qotish tarkibiy qismlaridan birini o'z ichiga oladi: Green Tea Extract.

Nega #1 emas? PureAcaiBerry'ning tarkibiy qismlarining to'liq ro'yxatini topa olmadik.

PureAcaiBerry buyurtmasi #3 - AcaiBerry900, 76 ball. AcaiBerry900 butun dunyo bo'ylab juda mashhur bo'lib ketdi va odamlar ushbu formuladan yog'ni yoqish va og'irligini boshqarish uchun muvaffaqiyatli foydalanganlar. AcaiBerry900 sizning hujayralaringizda saqlangan yog'larni yoqib yuboradi, so'ngra ortiqcha yog'larni energiyaga aylantiradi. Bu kunlik kaloriya iste'molini kamaytiradi va tanangizning metabolik ko'rsatkichini tezlashtiradi, ishtahangizni shu tarzda to'sib qo'yadi.

AcaiBerry900 Kafolat: Agar siz davolanish natijalaridan qoniqmasangiz, ular ochilmagan har bir paket uchun pulingizni qaytarib berishadi.

AcaiBerry900 Ingredientlar: AcaiBerry900 bir kapsulada ilgari hech qachon ko'rinmagan ingredientlarning mukammal aralashmasi. Ushbu yutuqli formula ikkita jarayonni tezlashtiradi: termogenoz va lipoliz, tabiiy vazn yo'qotish vositalari.

Nega #1 emas? AcaiBerry900 ning tarkibiy qismlarining to'liq ro'yxatini topa olmadik.

Buyurtma berish AcaiBerry900

Yog 'yondirgichlarning xavfsizligi

Har qanday yog 'yoquvchisidan foydalanishni boshlashdan oldin, siz aniq farmatsevtika mahsulotlarini ishlatish uchun xavfsizlik talablarini tushunishingiz kerak. Yog 'yondirgichlari sizning vazn yo'qotish rejimingizga juda ta'sirli yordam ko'rsatishi mumkin, ammo agar siz ulardan to'g'ri foydalanmasangiz yoki tavsiya etilgan ko'rsatmalarni e'tiborsiz qoldirmasangiz, ular zararli oqibatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Shuning uchun siz ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qib chiqing va yog 'yondirgichlardan, xususan dorilar yoki qo'shimchalarning dozasidan foydalanish bo'yicha tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Tavsiya etilgan dozani oshirib, hech qachon tezkor natijalarga erishishga harakat qilmang! Dozani ko'paytirish qo'shimcha kilogrammlarni yoqishga imkon beradi, degan noto'g'ri tasavvur sizni jiddiy qiyinchiliklarga olib keladi. Agar siz ulardan oqilona foydalansangiz va ekspert maslahatini bekor qilib, hech qanday ahmoqona xatolarga yo'l qo'ymasangiz , yog'li yondirgichlar mutlaqo xavfsizdir . Yog 'yondirgichlari tavsiya etilganidek foydalansangiz, vazn yo'qotish dasturingizni qo'llab-quvvatlashda ta'sirchan natijalar beradi.