Dorisiz uyda ekzemani tabiiy ravishda qanday davolash mumkin?

Egzema nima?

Ushbu umumiy atama, ekzema , dermatitning har xil turlarini (terining yallig'lanishi) ifodalash uchun xizmat qiladi. Ekzema atopik dermatitning ko'p turli shakllari orasida eng keng tarqalgani hisoblanadi va aslida bu ikki atama ba'zan bir-birining o'rnida ishlatiladi.

Ko'pincha chaqaloqlarda ekzema har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, ta'sirlangan odamlarning taxminan 85 foizida bu 5 yoshdan oldin boshlangan. Ta'sirlangan chaqaloqlarning yarmi 3 yoshga kelib ekzemadan butunlay tuzalib ketadi, qolganlarida esa bu holat doimiy bo'lib qolishi mumkin , hayot davomida takrorlanadi. Takroriy ekzemasi bo'lgan odamlarda odatda bu holat yoki pichan isitmasi yoki astma kabi boshqa allergik kasalliklarning oila tarixi mavjud .

Biroq, bu shartlar bir-biri bilan qanday bog'langanligi hali to'liq tushunilmagan. Egzema barcha irqlardagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin va bu erkaklarda ayollarga qaraganda bir oz kamroq uchraydi. Kattalarning 1-2% va bolalarning 20% ​​gacha ekzema borligiga ishoniladi. Yuqumli bo'lmasa -da , ekzema odatda bir oilaning ko'plab a'zolarida uchraydi, hech bo'lmaganda qisman irsiy holatdir.

Bolalardagi ekzema

Ekzema ko'pincha "atopik triada" deb ataladigan allergik holat - ekzema, astma yoki pichan isitmasi - kasalliklarga chalingan oilalardagi bolalarga ta'sir qiladi. Ekzemadan aziyat chekadigan bolaning oilasida ko'pincha birinchi yoki ikkinchi darajali qarindoshlari bunday atopik kasalliklarga ega. Egzema, shuningdek, ta'sirlangan bolalarda astma yoki allergiya rivojlanish ehtimolini oshiradi, ammo bu shartlar bir-biridan kelib chiqmaydi.

Bolaning o'sishi bilan ekzemaning ko'rinishi va joylashishi ham o'zgaradi. Kichkina chaqaloqlarda ekzemadan eng ko'p ta'sirlangan joylar peshona, yonoq va bosh terisi bo'lsa-da, u tananing katta qismiga ham ta'sir qilishi mumkin, odatda taglik zonasini tejaydi. 6 oydan 12 oygacha bo'lgan davrda tirsaklar, tizzalar va emaklash yuzalarida ahvol yomonlashadi. Ikki yoshdan boshlab taqsimlanish odatda qo'llar, to'piqlar va bilaklar, tizzalar va tirsaklardagi burmalarni o'z ichiga oladi. Ko'z qovoqlari va og'iz atrofidagi teriga ham ekzema ta'sir qilishi mumkin. O'smirlar va kattaroq bolalarda bu faqat qo'llarda paydo bo'lishi mumkin. Kichkina chaqaloqlarda

ekzemaning ko'rinishi ko'proq yig'lab, qizarib ketadi, chaqaloqlarda va kattaroq bolalarda esa quruqroq bo'lib, teri qalinlashadi va teri chiziqlari kuzatiladi. Ushbu teri o'zgarishi likenifikatsiya deb ataladi.

Ekzema belgilari

Turli xil odamlarning tashqi ko'rinishi va o'ziga xos turiga qarab, ekzemaning eng keng tarqalgan ta'siri qizarib ketgan va quruq teri kuyishi yoki qichishidir. Kasallikdan ta'sirlangan ko'pchilik odamlarda kuchli qichishish ekzemaning birinchi alomatidir . Egzema oqib chiqadigan yaralar va pufakchalarni, shuningdek, qichitqi va quruq terini keltirib chiqarishi mumkin, ikkinchisini takroriy tirnash xususiyati natijasida qobiq va qalinlashadi.

Ekzema tananing har qanday sohasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, kattalar va bolalarda eng ko'p ta'sirlangan joylar bo'yin, yuz va tizzalar, to'piqlar va tirsaklarning ichki qismidir. Chaqaloqlarda ekzemadan ta'sirlangan eng tipik joylar bilaklar, yonoqlar, peshona, bo'yin, bosh terisi va oyoqlardir. Ba'zida ekzema belgilari

bir necha soat yoki kun davomida qisqa reaktsiya sifatida namoyon bo'lishi mumkin, boshqa hollarda esa ular uzoqroq davom etishi mumkin. Bunday holda ular tasniflanadi surunkali dermatit .

Ekzema sabablari

Egzema immunitet tizimining tirnash xususiyati beruvchiga o'ziga xos reaktsiyasi bilan bog'liq va sabab bo'lgan deb hisoblanadi , ammo uning aniq sababi hali noma'lum.

Ma'lumki, ekzema ko'proq a'zolari astma yoki allergiya bilan og'rigan oilalarda uchraydi .

Ba'zi odamlarda qichima toshmalarining paydo bo'lishi ma'lum sharoitlarga yoki moddalarga javoban paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, ba'zi odamlarning terisi qo'pol yoki qo'pol materiallar bilan aloqa qilganda qichishi mumkin. Boshqalar bilan kasallik juda sovuq yoki juda issiq his qilish yoki hayvonlarning terisi bilan aloqa qilish yoki yuvish vositasi yoki sovun kabi uy-ro'zg'or buyumlariga ta'sir qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Egzema shamollash va yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari bilan ham qo'zg'alishi mumkin . Vaziyatning belgilari stress natijasida yomonlashishi mumkin .

Egzemani davolab bo'lmaydi, ammo shunga qaramay, bu holatni tirnash xususiyati beruvchi omillardan qochish, shuningdek, tegishli tibbiy ekzema bilan davolash orqali boshqarish mumkin . Egzema yuqumli emas va zararlangan odamlardan yuqish xavfi tug'dirmaydi.

Egzemani qanday davolash mumkin?

Yallig'lanishni retsept bo'yicha kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan malham va kremlar, shuningdek , gidrokortizon 1% kremi kabi ekzemani davolash uchun retseptsiz vositalar yordamida kamaytirish mumkin . Vaziyatning og'ir holatlarini davolash uchun shifokorlar og'iz kortikosteroidlarini, shuningdek, ekzemadan ta'sirlangan hudud infektsiyalangan bo'lsa, infektsiyani qo'zg'atuvchi bakteriyalarga qarshi kurashish uchun antibiotiklarni buyurishi mumkin. Qattiq qichishishni antigistaminlar , fototerapiya (teriga qo'llaniladigan ultrabinafsha nurlar bilan davolash) va tar ekzemasini davolash (bu kimyoviy moddalar qichishishni kamaytirish uchun mo'ljallangan)

bilan ham davolash mumkin . Semptomlari boshqa tabiiy ekzema davolashga javob bermaydigan odamlarga siklosporin buyuriladi. Topikal immunomodulyatorlar (TIMs) sifatida tasniflangan ikkita dori FDA tomonidan engil va o'rtacha og'irlikdagi ekzemani davolash uchun tasdiqlangan. Ushbu dorilar - Protopik va Elidel - teri kremi shaklida ishlab chiqariladi. Ularning harakati epidemiyalarning oldini olish uchun immunitet tizimining javobini o'zgartirishga qaratilgan. Protopic va Elidelni qo'llash saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin bo'lganligi sababli, FDA shifokorlarni ushbu dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan buyurishi haqida ogohlantiradi . Bemorlar va shifokorlarni potentsial xavflar haqida ogohlantirish uchun ushbu ikki krem ​​o'z qadoqlarida FDA tomonidan "qora quti" ogohlantirishini olib yuradi. U shifokorlarga Protopic va Elidel ni faqat qisqa muddatli foydalanish uchun buyurishni tavsiya qiladi, chunki ta'sirlangan kattalar va 2 yoshdan oshgan bolalar ekzemani davolash uchun mavjud bo'lgan boshqa dori-darmonlarga javob bermagan. Ushbu kremlarni 2 yoshgacha bo'lgan bolalar ishlatmasliklari kerak.

Egzemani davolash usullari: tabiiy va an'anaviy yondashuvlar

An'anaviy davolash imkoniyatlari

An'anaviy ekzema davolash ko'pincha sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan tayinlangan topikal va og'iz dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Ushbu variantlar yallig'lanishni kamaytirish, qichishishni nazorat qilish va alevlenmelerin oldini olish uchun mo'ljallangan. Umumiy retsept bo'yicha davolanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Topikal kortikosteroidlar : Bu to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llaniladigan yallig'lanishga qarshi kremlar yoki malhamlar. Ular qizarishni, shishishni va qichishishni kamaytiradi, ammo uzoq muddat foydalanilganda terining ingichka bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Kalsinevrin inhibitörleri : Takrolimus va pimekrolimus kabi dorilar steroidlar bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarsiz ekzema alomatlarini boshqarishga yordam beradi. Ular ko'pincha yuz yoki bo'yin kabi nozik joylarda qo'llaniladi.
• Antihistaminiklar : Og'iz orqali qabul qilinadigan antigistaminlar qichishishni bartaraf etishga yordam beradi, ayniqsa kechasi, yaxshi uxlash imkonini beradi.
• Antibiotiklar : ekzema bakterial teri infektsiyasiga olib kelganda qo'llaniladi. Ular og'iz orqali qabul qilinishi yoki topikal ravishda qo'llanilishi mumkin.
• Immunosupressantlar : Og'ir holatlarda shifokorlar ekzema belgilarini kamaytirish uchun immunitet tizimini bostiradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ular nojo'ya ta'sirlarning yuqori xavfiga ega va diqqat bilan monitoringni talab qiladi.
• Fototerapiya : Tibbiy nazorat ostida ultrabinafsha nurlarning nazorat ostida ta'siri surunkali ekzema holatlarida simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.

An'anaviy muolajalar samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular ko'pincha uzoq muddatli foydalanishni talab qiladi va yon ta'sirga olib kelishi mumkin, ayniqsa takroriy yoki yuqori dozali ilovalar bilan.

Tabiiy davolash imkoniyatlari

Tabiiy yondashuvlar terini tinchlantirishga, yallig'lanishni kamaytirishga va sintetik dorilarni ishlatmasdan terining to'siq funktsiyasini qo'llab-quvvatlashga qaratilgan. Ushbu variantlar odatda engil va o'rtacha darajadagi ekzema uchun yoki boshqa davolash usullari bilan bir qatorda qo'llab-quvvatlovchi yordam sifatida ishlatiladi. Ularga quyidagilar kiradi:

• Tabiiy yumshatuvchi vositalar bilan namlash : Shea yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki jojoba yog'i kabi tabiiy manbalardan tayyorlangan krem ​​va moylarni qo'llash terining namlanishini saqlab qolishga va quruqlikni oldini olishga yordam beradi.
• O'simlik kremlari va malhamlari : kalendula, romashka yoki qizilmiya ildizi kabi o'simlik ekstraktlari bilan tayyorlangan mahsulotlar tinchlantiruvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan mashhur.
• Vanna muolajalari : jo'xori unidan tayyorlangan vannalar va sho'r suvni namlash terini yumshatish bilan birga qichishish va tirnash xususiyati yo'qotishga yordam beradi.
• Parhezni o'zgartirish : Ba'zi odamlar umumiy oziq-ovqat qo'zg'atuvchilaridan qochish va meva, sabzavotlar va omega-3 yog 'kislotalariga boy yallig'lanishga qarshi parhezga rioya qilish orqali yengillik topadilar.
• Probiyotiklar va qo'shimchalar : Ular ichak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlash va ekzema kabi teri kasalliklariga yordam beradigan tizimli yallig'lanishni kamaytirishga qaratilgan.

Tabiiy muolajalar asta-sekin yengillikni ta'minlashi mumkin va nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi ehtimoli kamroq, bu ularni yanada yaxlit yondashuvni qidirayotganlar uchun afzalroq variantga aylantiradi.

Egzemani yo'qotish uchun eng yaxshi tabiiy mahsulotlar

O'simlik moylari va kremlari

Tabiiy ekzema kremlari ko'pincha tinchlantiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'siri bilan mashhur botanika ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Kalendula, romashka yoki jodugarni o'z ichiga olgan mahsulotlar qizarish, quruqlik va tirnash xususiyati yo'qotish uchun keng qo'llaniladi. Ushbu kremlar odatda sintetik xushbo'y moddalar va konservantlardan xoli bo'lib, ularni sezgir teriga moslashtiradi.

Nemlendirici yog'lar va yog'lar

Hindiston yong'og'i yog'i, jojoba yog'i va shirin bodom yog'i kabi tabiiy yog'lar namlikni ushlab turish va terining himoya to'sig'ini tiklash uchun samarali. Shea yog'i yana bir keng tarqalgan tarkibiy qism bo'lib, hidratsiya va engil yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Ushbu mahsulotlar odatda namlikni saqlab qolish va alevlenmelarni kamaytirish uchun hammomdan keyin qo'llaniladi.

Kolloid jo'xori uni mahsulotlari

Kolloid jo'xori uni ko'pincha tabiiy ekzema losonlari, vannalar va tozalash vositalarida mavjud. Bu qichishishni bartaraf etishga, yallig'langan terini tinchlantirishga va terining pH darajasini muvozanatlashga yordam beradi. Ko'pgina teri turlari tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi va kattalar va bolalar uchun tavsiya etiladi.

Aloe Vera gellari

Aloe vera asosidagi mahsulotlar ekzemaga moyil bo'lgan teri uchun sovutuvchi va namlovchi yordam beradi. Ular, ayniqsa, teri issiq yoki tirnash xususiyati bo'lganida, faol alevlenmeler paytida foydalidir. Ushbu jellar ko'pincha yaxshilangan foyda uchun boshqa tabiiy ingredientlar bilan birlashtiriladi.

Tabiiy sovun va tozalash vositalari

O'simlik moylari va glitserindan tayyorlangan yumshoq, xushbo'y sovunlar terini tabiiy yog'larni olib tashlamasdan tozalashga yordam beradi. Ushbu mahsulotlarning aksariyati teri sog'lig'ini yanada qo'llab-quvvatlash uchun tinchlantiruvchi o'tlar yoki jo'xori uni bilan boyitilgan.

Probiyotik terini parvarish qilish

Ba'zi tabiiy terini parvarish qilish liniyalari terining mikrobiomasini muvozanatlashga qaratilgan probiyotiklarni o'z ichiga oladi. Bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va terining tirnash xususiyati beruvchi va allergenlarga chidamliligini oshiradi.

Tabiiy mahsulotlar ekzemani davolashda qanday yordam beradi

• Teri to'sig'ini mustahkamlash: ekzema ko'pincha namlikning chiqib ketishiga va tirnash xususiyati beruvchi moddalarning kirib kelishiga imkon beruvchi zaiflashgan teri to'sig'idan kelib chiqadi. Yog'lar va yog'lar kabi tabiiy mahsulotlar terida himoya qatlamini hosil qilib, bu to'siqni tiklashga yordam beradi. Bu quruqlikni kamaytiradi, suv yo'qotilishini oldini oladi va terini tashqi omillardan himoya qiladi.
• Yallig'lanishni kamaytirish: Yallig'lanish ekzemaning asosiy xususiyatidir. Tabiiy mahsulotlar terini tinchlantiradigan va qizarish, shish va qichishishni kamaytiradigan o'simlikka asoslangan birikmalarni o'z ichiga oladi. Aloe vera, kalendula va romashka kabi tarkibiy qismlar yallig'lanishga qarshi ta'siri bilan mashhur bo'lib, sintetik dorilarsiz noqulaylikni engillashtirishga yordam beradi.
• Qichishish va tirnash xususiyati yo'qotish: Qichishish tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ekzemani yomonlashtiradi va infektsiya xavfini oshiradi. Tabiiy kremlar va balzamlar terini tinchlantiradi va qichishishni engillashtiradi. Masalan, kolloid jo'xori uni teriga bog'laydi va terining namlanishini qo'llab-quvvatlagan holda qichishish va tirnash xususiyati yo'qotishga yordam beradigan to'siq hosil qiladi.
• Terining namlanishini qo'llab-quvvatlash: Quruq teri ekzemaning alomati va qo'zg'atuvchisidir. Shea yog'i, hindiston yong'og'i yog'i va glitserin kabi tabiiy nemlendiricilar teriga namlikni tortadi va uni ushlab turadi. Ushbu ingredientlar yumshoq, namlangan terini saqlash va alevlenmelerin oldini olish uchun zarurdir.
• Teri mikrobiomasini muvozanatlash: Ba'zi tabiiy mahsulotlar teridagi yaxshi bakteriyalar muvozanatini qo'llab-quvvatlaydigan probiyotiklarni yoki fermentlangan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Sog'lom teri mikrobiomasi yallig'lanishni kamaytiradi va ko'pincha ekzema belgilarini yomonlashtiradigan zararli bakteriyalardan himoya qiladi.
• Terini tiklashni rag'batlantirish: vitaminlar, antioksidantlar va muhim yog' kislotalariga boy tabiiy ekstraktlar terining tiklanishiga yordam beradi. Ular hujayralarning yangilanishiga yordam beradi va terining tirnalgan yoki quruqligidan kelib chiqqan zararni tiklashga yordam beradi.

Tabiiy mahsulotlar ekzema alomatlarini xavfsiz va muloyimlik bilan boshqarish uchun bir necha usullar bilan ishlaydi, bu ularni uzoq muddatli terini parvarish qilish uchun amaliy tanlovga aylantiradi.

Tabiiy ekzema mahsulotlarining umumiy tarkibiy qismlari

• Shea yog'i o'zining namlovchi va terini himoya qiluvchi xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan boy yumshatuvchi vositadir. Bu quruqlikni tinchlantirishga yordam beradi, qichishishni kamaytiradi va teri to'sig'ini qo'llab-quvvatlaydi. Uning qalin tuzilishi namlikni, ayniqsa juda quruq yoki tirnash xususiyati beruvchi joylarda qulflash uchun ideal qiladi.
• Hindiston yong'og'i yog'i antibakterial va namlovchi afzalliklari uchun keng qo'llaniladi. Bu quruqlikni kamaytiradi va ekzema bilan bog'liq teri infektsiyalarining oldini olishga yordam beradi. Uning engil tuzilishi tez so'rilishini ta'minlaydi, bu uni tabiiy kremlar va balzamlarda umumiy asosga aylantiradi.
• Kolloid jo'xori uni losonlar va vannalar uchun mo'ljallangan nozik maydalangan jo'xori mahsulotidir. U qichishishni tinchitadi, terini yumshatadi va terining tabiiy pH muvozanatini saqlashga yordam beradi. U barcha yoshdagilar uchun javob beradi va ko'pincha nozik teriga tavsiya etiladi.
• Aloe vera jeli tirnash xususiyati beruvchi va qizarishni kamaytiradigan sovutish effektini beradi. Ko'pincha ekzemaning kuchayishi paytida terini tinchlantirish va davolanishni rag'batlantirish uchun ishlatiladi. Aloe vera shuningdek, ko'zalarni to'sib qo'ymasdan teri namligini saqlashga yordam beradi.
• Kalendula ekstrakti terini tinchlantiruvchi va shifobaxsh xususiyatlari uchun qadrlanadi. Ko'pincha yallig'lanishni kamaytirish va to'qimalarni tiklashni qo'llab-quvvatlash qobiliyati uchun krem ​​va malhamlarga kiritilgan.
• Moychechak o'zining tinchlantiruvchi ta'siri bilan mashhur, ham mahalliy, ham ichki. Terini parvarish qilishda u tirnash xususiyati yo'qotish, shishishni kamaytirish va qichishishni tinchlantirishga yordam beradi. Odatda kremlar, yog'lar va hammom qo'shimchalarida mavjud.
• Jojoba yog'i terining tabiiy yog'larini taqlid qiladi va namlikni tartibga solishga yordam beradi. U engil, yog'siz va yaxshi so'riladi, bu ekzemaga moyil bo'lgan nozik teri uchun idealdir.

Egzemani qanday oldini olish mumkin

Ushbu oddiy maslahatlar ekzema epidemiyalarining og'irligini kamaytirishga yordam beradi yoki hatto ba'zida ekzema belgilarining to'liq oldini olishga yordam beradi:

• Tez-tez namlash
• Stressni kamaytirish
• Haddan tashqari issiqlik va terlashning oldini olish
• Namlik yoki keskin harorat o'zgarishidan uzoqroq tuting
• Jun kabi tirnalgan materiallar bilan aloqa qilishdan saqlaning
• Yuvish vositalari, erituvchilar va qattiq sovunlardan foydalanishdan saqlaning
• Epidemiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlarni tan olish va ulardan qochish
• Tabiiy ekzemani davolash kremlari va losonlarini qo'llash.